【電話交友聊天手機直撥5512】泰國正妹《VIENNA》混血模特兒的魅力

今天艾咪要介紹的這位是「VIENNA」

 

她就是在日本發展的泰國模特《VIENNA》，五官非常立體，長得很漂亮呢！
《VIENNA》是生於1994年的模特兒。她是泰港混血，泰語、英語、日語都很流利。雖然出生在泰國，但在19歲的2014那年移居日本認真開始娛樂圈的活動。
從Twitter引燃人氣，現在一邊從事模特兒事業一邊以youtuber身分活動。外表看了照片就知道，是一位美女。但她用和一般模特兒不一樣的獨特方法博得人氣。如果要問是用什麼方法…那就是在twitter的系列文「女性的理想與現實」。用文字不好說明，直接來看下圖！

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《VIENNA》現在可是減了20公斤之後的成果，之前與現在可是判若兩人。

《VIENNA》最近推出了個人造型書《VIENNA BOOK》，裡面除了介紹她的妝髮、穿搭外，更是介紹了女孩們都想偷師的減肥方法，書中提到像是「1/4減肥法」，就是各種想吃的東西都只吃1/4，一個3分飽的概念(完全折磨)，但也正是因為你能吃的額度很少，所以就會更謹慎地選擇到底什麼是你真的需要吃的，而不是信手捻來就大嗑零食。

同時《VIENNA》也相當認真地在運動，減肥不搭配運動身形絕對漂亮不起來，她一週會去3次健身房跑步，也有在打拳擊訓練，但提醒女孩們運動還是別化妝好，不然毛孔無法呼吸捏。

關於3餐的吃法，《VIENNA》早餐盡量減少澱粉攝取(不是說完全不吃)，午餐則吃沙拉，晚餐仍然選擇沙拉配上水果。此外，水分的補給更是不可少，除了能增添些許飽足感，也是讓肌膚水亮的重要因素。

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《VIENNA》

1994年12月26日生

身高：164公分

體重：48公斤

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