超越外貌！心理學家揭示長期單身的5個真正因素！

在追求戀愛的過程中，很多人可能會感到挫折，尤其是當自己看似具備了吸引力的外貌條件，卻長期單身仍然無法擺脫。事實上，脫單與否並不僅僅取決於外在因素，更多的是由個人的性格和心理因素所影響。美國心理學家Lisa Firestone曾在《今日心理學》網站上分享了一些容易使人一直單身的原因。恐懼和不安也可能阻礙你追求戀愛。對於拒絕、受傷或失敗的恐懼可能使你選擇避免建立親密關係，避免冒險。然而，愛情是需要冒險和面對風險的，只有勇於面對自己的恐懼，才能開展真正的戀愛關係。總之，脫單與否並非僅僅取決於外在條件，而是受到個人性格和心理因素的影響。要追求甜甜的戀愛，建議你培養自信、獨立思考、重視內在品質。

長期單身的5個真正因素：1.缺乏自信

有 些 人 對 自 己 缺乏自信，很 容 易 一 直 糾 結 於 自 己 的 短 處，甚 至 放 大，而 常 常 覺 得 自 己 的 外貌 不 夠 好 看，不 夠 瘦，沒 有 吸 引 力……等，進 而 認 定 自 己 跟 心 儀 對 象 之 間 根 本 沒 機 會。因 為 缺 乏 自 信，而 無 法 展 現 自 己 最 吸 引 人 的 地 方，甚 至 下 意 識 釋 放 出「拒 絕」的 信 號，即 使 遇 到 喜 歡 的 對象 也 不 敢 爭取。

.

長期單身的5個真正因素：2.恐懼競爭

缺乏自信 往 往 就 會 導 致 害 怕 競 爭，容 易 把 自 己 放 在 較 低 的 位 置，尤 其 當 對 象 的 條 件 很 好 或 是 當 發 現 有 其 他 人 也 喜 歡 自 己 的 心 儀 對象 時，因 為 不 敢、不 願 意 競 爭 而 會 很 快 地 退 縮。

甚 至 隨 著 年 齡 的 增 長，可 能 會 出 現 像 是「我 已 經 不 年 輕 了 怎 麼 跟 人 家 比」、「我 的 青 春 都 消 逝 了」等 自 我 攻 擊 的 消 極 心 理。自 己 提 前 結 束 發 展 的 可 能，自 己 導 致 脫 單 機 會 的 消 逝。

.

長期單身的5個真正因素：3.自我保護過度

大 多 數 人 可 能 都 曾 在 人 際 關 係 上 受 到 傷 害，在 建 立 關 係 時 失 敗，不 只 是 愛 情，可 能 是 在 友 情、親 情 上，付 出 真 心 實 意 卻 收 到 負 面 回 應 或 沒 有 回 應，這 種 痛 苦 的 經 歷 會 使 人 在 心 裡 建 立 起「防 護 牆」，避 免 再 受 傷，但 隨 著 時 間 拉 長，有 些 人 會 越 來 越 來 自 我 保 護，漸 漸 地 封 鎖 自 己，無 法 輕 易 卸 下 心 防。

長期單身的5個真正因素：4.變得更挑剔

在 經 歷 過 糟 糕 的 經 驗 後，出 於 自 我 保 護 的 心 理 下，會 讓 人 傾 向 於 批 判 性 的 眼 光 來 看 待 世 界。而 使 人 變 得 更 加 挑 剔，尤 其 是 曾 被 深 愛 對 象 欺 騙 或 傷 害 過 的 人，許 多 女 性 開 始 會 產 生「好 男 人 都 被 挑 走 了」、「這 世 上 已 經 沒 有 好 男 人 了」等 的 想 法，而 男 性 則 可 能 會 有「不 能 再 信 任 女 性 了」、「女 生 都 只 是 利 用 自 己」 等 思 緒。

長 久 下 來，就 算 遇 到 條 件 不 錯 的 對 象，也 會 習 慣 性 地 挑 惕 對 方 不 足 的 地 方。

.

長期單身的5個真正因素：5.傾向喜歡不適合的對象

有 些 人 在 面 對 感 情 時 下 意 識 地 選 擇 不 理 想、不 適 合 自 己 的 對象，這 樣 在 感 情 失 敗、破 裂 時，就 能 將 失 敗 的 因 素 歸 咎 到 對 方 身 上，然 後 再 尋 找 下 一 個 不 理 想 的 對 象，重 複 這 種 循 環，而 且 這 種 過 程 大 多 數 是 自 己 沒 有 意 識 到 的。

而 會 有 這 種 狀 況 的 人 大 多 是 因 為 過 去 在 情 感 關 係 有 陰 霾，因 而 對 親 密 關 係 有 內 在 恐 懼，像 是 童 年 被 父 母 家 人 冷 漠 對 待、忽 視 的 人，長 大 後 會 不 自 覺 傾 向 尋 找 冷 漠 的 人 當 對 象。因 為 已 經 習 慣 面 對 這 樣 的 關 係，若 是 面 對 充 滿 關 愛 的 環 境 反 而 會 產 生 很 大 的 焦 慮，因 此 常 會 在 不 自 覺 中 陷 入 尋 找 不 理 想 對 象 的 循 環。

.

.

.

你可繼續 前往看更多交友 或下載約會交友軟體 👉 點這裡更多 情趣用品

安卓：享說

蘋果：寂寞聊聊

「享 說」 只 靠 「 聲 音 」 與 聽 眾 們 互 動 ， 透 過 傳 遞 聲 音 的 溫 度 ， 陪 伴 聽 眾 們 度 過 每 一 個 夜 晚 ！ 用 零 碎 的 時 間 ， 從 耳 朵 攻 佔 大 家 的 心 ， 握 每 次 可 通 話 的 黃 金 時 間 ， 若 彼 此 在 這 過 程 中 覺 得 聊 得 來 就 可 以 持 續 聯 絡 、 培 養 感 情 ！

一 對 一 的 語 音 互 動 把 握 每 次 可 通 話 的 黃 金 時 間 ， 以 透 過 「 語 音 通 話 」 來 聯 繫 彼 此 、 持 續 聯 絡 、 培 養 感 情 ！ 有 聲 音 ， 才 有 感 覺 透 過 傳 遞 聲 音 的 溫 度 ， 陪 伴 你 度 過 每 一 個 夜 晚 。 尋 找 最 理 想 的 對 象 ， 想 約 會 找 陪 伴 還 是 覓 真 愛 ， 都 能 滿 足 你 的 需 求 ！