5個交友社交建議-交友軟體給內向害羞安靜人的建議

每個人都需要社交,這不但是人生必須要面對的課題,其實擁有一、兩個好友,對人生的幸福感也會大大加分,澳洲知名臨床心理醫師史蒂芬妮表示,個性內向與外向,其實跟社交能力無關,只是人際互動的方式不同。所以別再認為自己容易害羞、喜歡安靜就代表社交能力不好喔!

交友軟體給內向害羞安靜人的5個交友社交建議

以下5個交友社交建議可以讓內向的人在與他人互動時,更得心應手。

學習接受邀約
很 多 人 因 為 覺 得 自 己 不 知 道 如 何 交友,便 會 習 慣 性 的 拒 絕 所 有 的 邀 約,其 實 這 會 造 成 一 種 負 面 循 環,因 為 經 過 幾 次 拒 絕 後,邀 約 就 會 越 來 越 少,到 最 後 很 可 能 久 久 才 有 一 次(或 一 個 都 沒 有 了)

這 絕 對 不 是 大 部 分 內向 者 想 要 的 結 果,所 以,答 應 部 分 邀 約,也 等 同 給 自 己 多 認 識 一 些 有 趣 的 人 的 機 會,說 真 的 沒 什 麼 不 好,若 真 的 無 法 前 往,記 得 謝 謝 對 方 的 邀 請,並 告 知 下 次 你 很 樂 意 前 往。

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練習開場白
很 多 人 都 覺 得 自 我 介 紹 很 困 難,無 論 外向 或 內 向 的 人 都 一 樣,不 過 它 是 一 種 傳 統 的 開 場 白,建 議 還 是 可 以 有 空 時 多 練 習,約 會 交 友 技 能 是 可 以 熟 能 生 巧 的,像 是 一 些 Y o u t u b e r 、直 播 者 在 影 片 中 說 話 越 來 越 流 暢 一 樣。

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設定目標或主要任務
幫 自 己 前 往 的 一 個 交友 軟 體 設 定 目 標 或 任 務,也 是 減 緩 焦 慮 的 方 法 之 一,事 先 思 考 你 為 何 要 使 用 這 個 交友 軟 體,就 不 太 會 無 所 適 從,當 然 也 可 以 為 了「今 晚 我 想 要 放 鬆 心 情 聊 聊 天」的 理 由 而 去 用,不 一 定 要 賦 予 一 個 明 確 的 目 的。

交友軟體給內向害羞安靜人的5個交友社交建議

找個話題
或 許 你 可 以 穿 戴 一 個 矚 目 的 單 品,像 是 目 前 搶 手 的 包 款、珍 藏 已 久 的 胸 針,或 者 是 一 雙 發 亮 的 鞋 放 上 約 會 交友 照 片,都 有 助 於 陌 生 人 主 動 向 你 打 開 話 題,當 他 稱 讚 你 的 鞋 子 很 特 別,你 也 可 以 順 勢 接 話 下 去,有 助 於 緩 解 初 識 的 尷 尬 感,當 然 你 也 可 以 從 他 人 的 穿 著 上 主 動 聊 起。

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避免只談論自己
外向 者 有 時 會 因 為 過 於 開 朗,把 焦 點 放 在 自 己 身 上,其 實 內向 者 也 會,但 不 是 因 為 開 朗 的 性 格,而 是 總 覺 得 只 有 自 己 可 聊,導 致 整 場 對 話 不 小 心 都 在 說 自 己 的 事,其 實 這 點 只 要 養 成 習 慣,當 別 人 問 你 一 個 問 題 時,你 也 可 以 回 問 對 方 一 個 問 題,像 是 對 方 問 你 是 否 喜 歡 旅 行,在 你 回 答 之 後 也 能 反 問 對 方「你 的 興 趣 是 什 麼?」

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